Corso di Yoga Kundalini
Lunedì 16 gennaio (prima lezione gratuita!)
dalle ore 08:30 alle ore 09:45
Corso di Yoga Kundalini per iniziare con vigore la giornata!
Il corso si terrà tutti i lunedì dalle 8:30 alle 9:45.
Il kundalini yoga è lo yoga che incrementa l’energia vitale favorendo l’equilibrio corpo-mente. Sviluppa gli stati del pensiero, i sentimenti e il senso di attenzione, così da poter essere consci delle proprie azioni e guidarle prima di eseguirle. Lo yoga é il cammino per lo sviluppo di sé stessi. La parola yoga deriva dalla radice sanscrita yui che significa collegare.
Mira a raggiungere l’integrazione del corpo, della mente e dell’anima grazie ad esercizi e posture fisiche, con il controllo del respiro e la meditazione.
Kundalini Yoga è la fonte per accrescere la consapevolezza e per mantenere il flusso dell’energia guaritrice nella mente e nel corpo. Attraverso questa pratica si arricchisce ogni sistema e approccio salutare e si aiuta a curare se stessi in maniera positiva.
L’insegnante:
Elisa Benazzi, formatrice, consulente, insegnante di Kundalini Yoga, certificata KRI Coni-Uisp, lavora nell’ambito dello sviluppo del potenziale umano nell’area delle competenze relazionali.
É trainer in laboratori di dinamica di gruppo, vive e lavora a Firenze.
Costo:
Costo di iscrizione 95,00€ * 8 incontri (1h).
Il corso verrà attivato con un minimo di 6 iscritti.
Dove?
Ass. Co-Cò Spazio CO-STANZA Via del Ponte alle Mosse, 32/38 Rosso – Firenze
Modalità di iscrizione:
Per richiedere la partecipazione è sufficiente telefonare allo 055 2741095 dal lunedì al venerdì dalle 9 alle 18 o scrivere a info@spaziocostanza.it, indicando gentilmente anche un vostro recapito telefonico, e attendere l’email di conferma.
